Suco de 2 laranjas (Vitamina C para melhorar o sabor e aproveitar melhor o Ferro)
1/2 cenoura sem casca (rica em Vitamina A)
1 pedaço de salsão (desintoxicante e diurético)
4 folhas de espinafre (rico em Ferro)
2 colheres (sopa) de salsa (rica em complexo B)
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou adoçante a gosto
Esprema as laranjas no Espremedor Spolu.
Em seguida bata todos os ingredientes no Liquidificador Alta Rotação Gourmet
Coe e saboreie.
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